lördag 31 oktober 2015

Back to basics

Tillbaka till historien!
Efter ett och ett-halft år med Wordpress och egen domän är jag tillbaka på Blogger!

Bra erfarenheter har det gett. Vad det kostar, vilka fördelar och vilka nackdelar det innebär. Jag har i alla fall insett att Blogger är precis vad som passar mig i det jag gör.

Nu ska jag bara "merga" in materialet från Wordpress siten hit då är man hemma igen!

söndag 25 oktober 2015

MRH - Idag börjar TSM säsongen

MyRunningHeart:
Idag börjar TSM säsongen. Långpass och vinter. Just idag är det ruskig höst med blåst, regn och gula löv.

Dagens pass är kort och så blir det yoga workshop och föreläsning med Kalle Zackari från SVTs Svett och Etikett. Kul alltså!

lördag 24 oktober 2015

MRH - Göteborgsvarvets seedningslopp i Södertälje är _SNABBT_!

MyRunningHeart:
Göteborgsvarvets seedningslopp i Södertälje är troligen det snabbaste milloppet i mellansverige. Hässelbyloppet är backigt i jämförelse.
Det gick så fort att jag slog mitt gamla personliga rekord på milen rejält och kom äntligen under 45 minuter. 44m32s är mitt nya rekord för 10km! *wohoo!* :)

MRH - Morgonlopp i Södertälje

MyRunningHeart:
Idag är det seedningslopp i Södertälje för Göteborgsvarvet.
En strålande morgon och +5 grader.

måndag 19 oktober 2015

MRH - Barmarksträning

MyRunningHeart:
Skidsäsongen är på G!
Mitt första pass barmarksträning gjordes i lördags. Jag sprang 40 minuter med längdskidsstavar i Ågesta elljusspår. Nu har jag haft träningsvärk i två dagar :)