måndag 26 maj 2008

Träning

Träningen inför Kebnekaise har börjat.

Sprang 5km i onsdags och 5km idag, måndag. Tiden blev 25m41s så konditionen är helt ok. Till och med så att en 10km:s runda lockar. Jag sprang på Gröndals träningsområde här i Södertälje, riktigt bra anläggning. Bara att hålla i det här och äta ordentligt så man håller vikten (eller helst går upp lite) så kommer kebne-turen att gå som en dans.

Stegräknande har jag hållit på med de senaste veckorna och här är en sammanställning:





VeckaStegGenomsnitt
per dag
161.3578.765,29
255.0197.859,86
354.8877.841
Totalt:171.2638.155,38